Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Sổ Mẹo Bỏ TúiĐừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
$99/ month
$149/ month
$199/ month
$299/ month
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. 09-12 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Thư Viện Mẹo Chơi
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.giấy phép Sunwin ba cây trực tuyến B52 Club game đua xe Rikvip
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.