Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.


Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. 09-10 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Trang Kinh Nghiệm
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.bầu cua trực tuyến Hitclub quà tặng 2025 Sunwin cập nhật game B52 Club