Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chuyện Nhỏ Trong Game
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.24 7 hỗ trợ B52 Club sâm lốc Win79 khuyến mãi 2026 789 Club
