Đặt giới hạn theo tuần dễ thực hiện hơn theo ngày.
Cắt ngang giữa trận gây phản ứng mạnh hơn hết giờ đúng lúc.
Trẻ lớn hơn không có con số cứng, quan trọng là vẫn ngủ đủ và vận động đủ.
Game đòi chơi liền mạch không hợp với người phải dừng đúng giờ.Trò chơi
Thống nhất quy tắc từ đầu dễ hơn siết lại về sau.
Với trẻ dưới một tuổi thì khuyến nghị là không dùng màn hình.
Ánh sáng màn hình trước giờ ngủ làm khó vào giấc..