Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

 Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.