11
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
11
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
11
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
11
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
01
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-11 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Mẹo Qua Màn
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.tải game iWin Android game link 2025 iWin xì dách di động Rikvip