Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
10 March 2017
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. 09-10 Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
