Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. 09-10 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Trạm Dừng Người Chơi
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.tiến lên Sunwin xì dách trực tuyến iWin chắn trực tuyến Hitclub
Trạm Hướng Dẫn
