11
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
11
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
11
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
11
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
01
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-10 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.tài xỉu trực tuyến iWin game bảo mật B52 Club đăng nhập game iWin