Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Chuyện Nhỏ Trong Game Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Trạm Hướng Dẫn Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Góc Học Lỏm Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.